Saúde do músico: A importância de uma prática musical saudável
Saúde do músico: A importância de uma prática musical saudável Na visão de muitos, ser músico e trabalhar com esta arte é algo muito prazeroso e divertido, ou melhor dizendo, É ganhar a vida fazendo o que se gosta. O que poucos sabem é que esta profissão requer muita dedicação! Horas e horas de estudos práticos e teóricos. (Muitos não sabem que ser músico requer muuuuiiiito estudo!) Devido a grande necessidade destes estudos e da grande exigência para uma também necessária evolução técnica, alguns fatores como: Tempo muito prolongado de estudos, poucos intervalos entre um exercício e outro, falta de alongamento e aquecimento, falta de exercícios para fortalecimento da musculatura, entre outros; Podem gerar lesões como a "Síndrome do uso excessivo". A síndrome do uso excessivo ou o "super-uso dos músculos" que, além da prática dos estudos podem ocorrer também devido a ensaios muito prolongados, execução de repertórios muito extensos, repetidas apr...